こんにちは、D.Cozieです。
今日はよく聞かれる質問
「心理テストって意味があるんですか?」
について答えたいと思います。
心理テストは、とりあえずは当たる?
まず心理テストをうけるとき、どんなきっかけがあるのでしょうか。
そこから考えたいと思います。
- 自分の性格を知りたい。
- 悩み事の原因を知りたい。
このあたりが多いと思います。
実際にいわゆるプロが使う心理テストを受けに来る場合、
かならず何か理由があります。
「自分のこころについて知りたい！」
この「何か」に合わせて、どんな心理テストを実施するか、
カウンセラーは考えて選びます。
心理テストを受けたら、その人のこころが全てがわかるわけではない。
ある傾向については、ある程度明らかになる。
それが心理テストです。
なので心理テストを受けると性格や悩みの原因がわかるかというと、
ある程度は「何か解決するヒント」がみつかるといえます。
心理テストを受けただけでは、そんなに意味はないかも。
では心理テストを受けることに意味はあるのでしょうか。
それは受けたあと、どうするかによって大きく変わります。
ネットとかで探せば「心理テストで自分の性格傾向がわかる」。
こういったサイトはたくさん見つかります。
そういったサイトを利用したときのことを考えてみてください。
「こんな性格傾向が出ました」
という結果を見て。
「へー、おもしろいね。自分ってそんな部分があるんだ」
「いやいや、そんなことないよ、これ間違っているんじゃない?」
当たっているかどうかに注目することが多いかと思います。
でもそのあとどうなるかを考えてみます。
自分の悩みを解決するのに、どれぐらい役立っている？
このあたりを考えると、たしかに心理テストはおもしろいけども。
人によっては意味があったり、なかったりする、と思います。
プロのカウンセラーに心理テストを受けるときには。
カウンセラーに心理テスト受けたとき、希望すれば結果の説明をしてもらえます。
- 心理テストの結果はどうだた？
- その結果からどんなことがわかる？
- そして悩みの解決にどれぐらい役立つ？
このあたりを相談者の方とかなり話し合います。
心理テストを受けにくる人は大抵は「こんな理由で受けたい！」。
という理由があります。
理由にきちんと答えられるように、心理テストの結果を説明します。
なのでカウンセラーの立場としては。
心理テストを受けて「意味があった」と思ってもらえるように、
ホント、全力で！！！説明します。
モチベーションがしっかりしていると、受けると意味がある。
ちょっと試しで心理テスト受けてみたい、という人もいます。
そのとき「本当にちょっと試し」なのか。
それとも「本当は悩み事があって、受けてみたい」のか。
このあたりを、自分の中ではっきりしているかが大切です。
プロに受ける心理テストは結構、時間も労力もお金もかかります。
モチベーションをあげて、
「こころの悩みを解決するためのヒントがほしい！」
そんな気持ちで受けた人には、心理テストは意味のある経験になります。
