カウンセラーは、相談者の話をどんな気持ちで聴いている？

こんにちは、D.Cozieです。

今日は、カウンセリングのとき「どんな気持ちで相手の話を聴いているのか」について話したいと思います。

カウンセリング中のカウンセラーの気持ち。

「カウンセラーって、相談に来た人の話をどんな気持ちで聴いているんですか」
そういう質問をされることがあります。

正直にいうと。
「あまり気持ちを動かしていないです」

相談者の話を聞いていて、なんにも感じないわけではない。
むしろ、ものすごく敏感に感じ取っているかもしれない。

けれども。
「あまり気持ちが動かない」ようにする。

気持ちを動かさないから、自由でいられる。

相談者の話にものすごく気持ちが動いたとします。
そうなると、逆に。

「相手の話を聞いていられなくなる」

いいかえると、気持ちに巻き込まれて、カウンセリングができなくなります。

ホント、冷たいように聞こえますが。理由があります。

「カウンセラーは共感してくれるんでしょ?」

この共感の理想としては。

相談者の気持ちを映しだす「鏡になる」のが理想。

それはカウンセラーの気持ちのようであってそうでない。
カウンセラーに映し出した、相談者の気持ち。

だからカウンセラーを通して、相談者は……。

「自分の気持ちに気付く」のです。

「私は家族関係で悩んでいます」と相談者がいったとします。

するとカウンセラーとして聴きながら。

・どうして家族関係で悩んでいる?
・何があった?家族と。
・相談者はどんな体験した?
・その相談者はどんな気持ちになった?

こういったことに思いを巡らしています。
そしてじっーと思いを巡らしていると。
ふと。

「あ、さみしい」という気持ちがカウンセラーのなかに湧き上がってくる。
そして。

「さみしいですね」と相談者に返す。

「そうなんです、さみしくて」
とさらに話してくださいます。

なので。
気持ちを動かさずにじっーとこころをみつめていたら。
ふと沸き上がってくる、気持ちのかけらがある。

気持ちを動かさないけれども。
こころをずっと働かせている。

「カウンセリングをしているとき、カウンセラーはどんな気持ち?」
というと。

気持ちは静かです。

でも話を聴きながらこころをずっと使っています。

だから「聴く」という感じには「こころ」が入っています。