こんにちは、D.Cozieです。
今日は「これまでの人生であと一歩届かなくて失敗した」人生を繰り返している人について話します。
よく聞きますよね。「あともう一歩だけ、がんばっていればできたのに！」
試験でも、恋愛でも、仕事でも。あと一歩が届かなかったという人。
そのような経験がある方は、人生を振り返ってみてください。
「あと一歩届かなかった」を何度も、何度も、何度も！繰り返していないですか。
こういう失敗パターンって、とっても繰り返しやすいんです。
というのも人生の中で、どんな人でも「お決まりのパターン」というのがあります。
「一歩届かなかった」経験がある方は、「一歩届かないパターン」を繰り返している場合があります。
試験もあと一歩。
良い人に出会うのもあと一歩。
仕事で結果が出るのも、最後の詰めが甘くてあと一歩だった。
自分でも「なんとかならないかな、このパターン」と思っていても繰り返す。
それが「人生おきまりのパターン」です。
この「人生お決まりのパターン」どうやったら超えられるか。
これって、カウンセリングをしているときも、かなり大切な話になります。
カウンセリングでは「人生お決まりの悩んで抜けられないパターンが」が出てきます。
しかも、「なんでこんな大変なことが繰り返されるの？」というようなパターンさえあります。
どうにかしたいと、本人も必死でもがくのですがなかなか抜け出せない。
そういった相談をカウンセリングで受けることがあります。
ではどうしたらいいのでしょうか。
方法としてはとっても簡単です。できてしまえばアッサリ「そんなのでいいの？」ということです。
それは。
「現時点であなたが達成したいと思っていることは、あなたには達成できません。
目標をとにかく下げてください。
自分が余裕をもってできることだけに集中してください。
集中して、ひたすら小さな成功体験を積み重ねて下さい。
そして成功した！という感覚を徹底的に味わってください。
これを繰り返していると、大きな目標でも達成できます」
ひと言でいうと。
「小さな成功体験を体に染みつかせる」です。
「あと一歩、届かなかった」人は失敗体験が身に沁みついています。
それでは成功までたどり着きません。それなのに目標だけは高くなる。
大切なのは「成功パターンを身に着ける」ことです。
どうやったら自分は成功できるのか。その感覚が身についてくると、成功できるようになります。
とりあえず目標を下げて、成功パターンを身にしみこませる。
自分のパターンを振り返ってみてさい。
